Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 48.94g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Агро-Альянс Кус-Кус. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|