|
капец
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 63.37g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Лужайкино Творог 5%, Fit Parad Кисель Пе́рсик, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками. Lunch: Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Dinner: Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ранетки, Кофе, Кофе с Молоком, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|