Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 47.27g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Фета, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|