Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 81.59g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Нектарин, Epica Йогурт Клубника , Лента Сыр Маасдам 45%, Глория Колбаса Телячья, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Грабли Свекольник, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Говядина Постная, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Малина, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|