Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 58.99g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Персики, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Nespresso Кофе в Капсулах, Зеленый Листовой Салат, Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Белый Хлеб. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриные котлеты, Компот, Персики, Изюм, Макароны Отварные. Snacks/Other: Блины на кефире, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|