Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 89.06g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Свежий Хлеб Торт Янтарный Берег, Яйцо. Lunch: Караван Сарай Чак-Чак, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Вареное Яйцо, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринаmalina's Weight History
|