Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 64.08g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Тёма Молоко 3,2%, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Ашан Банановые Чипсы, Бабаевский Конфеты Ананасные, Красный Октябрь Конфета Каракум. Dinner: Картошка со свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|