Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1939 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 21.28g | Carbs: 418.91g.
Breakfast: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Красные Яблоки, Яблоки, Яблоко Семеринка, Яблоко Айдаред, Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Гала, Яблоко, Яблоки Фуджи, Печеное Яблоко, Яблоки Белый Налив, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Красные Яблоки, Яблоки. Lunch: Чай, Зеленый Чай. Dinner: Чай с Сахаром, Батончик, Кабачки в Кляре, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Красные Яблоки, Яблоки, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|