Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 123.39g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец, Винегрет без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Оладьи из Кабачков, Куриные Котлеты. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Kozel Пиво Темное, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка3's Weight History
|