Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2275 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 180.93g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Myprotein Изолят Соевого Белка , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая Пашня Геркулес, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Говядина, Овес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|