Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 72.61g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Яйцо-Пашот, Bio Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный, Укроп. Lunch: Кофе с Молоком, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натуханчик's Weight History
|