Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 34.91g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком, Автосуши Ролл Самурай. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|