Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 76.64g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Халва, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе, Искренне Ваш Творог 5%, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Халва, Кофе, Избенка Сыр Сулугуни, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|