Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
892 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 78.85g | Carbs: 66.84g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Домашний, Пятерочка Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Белозорие Творог Обезжиренный, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|