Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 80.71g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Hipp Пюре Слива, Жирные Сливки, Твердый Сыр Пармезан, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Манго, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Hipp Пюре Слива, Простоквашино Сливки 10%, Лук-Порей, Семга. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Полезные Продукты Хумус Классический, Гармония Сметана 20%, Чай. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|