Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 107.60g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Льняное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Шампиньоны, Оливковое Масло, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Перекресток Кабачок, Яйцо (Целое), Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Киви, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grapulya's Weight History
|