|
ночью какое-то странное ощущение было. Как будто я сдуваюсь, живот,щеки впадает🤣
|
85.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 66.52g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Легкий Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Кефир 1%, Суши. Dinner: Табрис Пельмени с Индейкой, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Булгур с Овощами, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|