Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
847 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 36.26g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком, Окей Батон Семейный. Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Кофе с Молоком, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Зеленый Чай, Окей Батон Семейный, Parmalat Натуральный Йогурт Вишня и Черешня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|