Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 55.43g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: ИП ШАМИЛОВ и.М АХТУБИНСКИЙ ХЛЕБОЗАВОД Лаваш Тонкий, Скумбрия, Морковь, Картофель, Хлебный Дом Кекс Творожный. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Рожок Осенний, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Икра, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|