Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
158.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 84.80g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Denmax Легкий Сыр, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга6788's Weight History
|