|
Последнюю неделю как-то неимоверно жралось.
|
112.5 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2036 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 79.66g | Carbs: 245.18g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Сметана, Кофе, Капуста Тушеная. Lunch: Кофе, Nespresso Кантучини, Перловая Каша, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Хлеб Сельский , Кофе, Twix Белый Шоколад, Арбуз. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|