Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 64.32g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Авокадо, Арла Сыр Лёгкий. Lunch: Di&Di Батончик Амарантовый, Сырники, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Dinner: Zero Toffee Jamboo, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|