Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 56.73g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Майонез, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Щедрые Хлебец Ржаной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы , Щедрые Хлебец Ржаной, Морковь, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|