Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 100.14g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|