Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 101.89g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Тушенкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Котлета Куриная, Помидоры. Snacks/Other: ARO Миндаль Жареный, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|