Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2129 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 107.43g | Carbs: 234.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|