Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 72.00g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Слайсы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Варенье, Сливочное Масло, Слайсы, Рубиком Сардельки Говяжьи, Омлет с Молоком. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный), Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|