Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2633 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 46.19g | Carbs: 395.05g.
Breakfast: Bonbon Tikkari, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kahvi. Lunch: Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Pågen Gifflar Korvapuusti, Marli Mehukeitto, Banaanit, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Mars Suklaapatukka . Dinner: Meira Maapähkinä, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Tupla Double Layer Caramel, Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Gelatelli Mansikka Kermajäätelö, Banaanit. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|