Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 80.04g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: 365 Дней Сушки с Маком, Молочная Благодать Топленое Молоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Смак Хлеб Деревенский, Белебеевский Сыр Голландский, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соевый Соус, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|