Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 144.06g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Гречка, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Курица Вареная, Гречка. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Good Food Орех Макадамия, Курица Вареная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|