|
Учеба очень напряжная, из-за стресса набрала кило
Колено почти восстановилось, делаю уколы
Дерматолог прописал диету, где нужно отказаться от кондитерских изделий, в итоге я расценила это как хорошую попытку отучить себя от сладостей
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 62.30g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Белое Облако Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Беляш. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Беляш. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|