Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 84.68g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Огурец (без Кожуры), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Вареное, Помидоры, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Lunch: Гречка Отварная, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|