Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 111.97g | Prot: 105.31g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина, Сахар, Нескафе Капучино, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кабош Сыр Хаварти. Lunch: Кабош Сыр Хаварти, Хлебный Дом Хлеб Домашний, АТБ Скумбрия Соленая, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Ряба Майонез Провансаль, Подсолнечное Масло, Картошка Тушеная. Dinner: Сахар, Кабош Сыр Хаварти, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|