Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 76.04g | Carbs: 114.84g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Valio Молоко 0%, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Barilla Макароны, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Dinner: Морковь, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|