|
|
68 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 98.31g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Халва, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Пангасиус Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|