Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 51.30g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Миндаль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Keano Шпроты в Масле, Кофе, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Сок Мультифрукт, Банан, Красное Яблоко, Торт, Соленые Огурцы с Укропом, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Хлеб с Отрубями, Ашан Розан с Малиной и Ванильным Кремом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Куриная, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|