Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 69.90g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Чистая Крупа Рис Круглый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Сармич Сыр Пикантный, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая. Lunch: Окей Ежики Куриные, SPAR Картофель Запечённый. Dinner: Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Сырники 9, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Пятерочка Яблоко Красное, Милка Шоколад Кокос, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|