Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2342 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 60.24g | Carbs: 274.51g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, пирог мой яблоч. Lunch: Славянка Мармелад Суфлейный, Яйцо, Курица Вареная, Восход Хлеб Деревенский Энержи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, пирог мой яблоч, Ашатли Деревенское Молоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Ашатли Деревенское Молоко, пирог мой яблоч. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Картофельное Пюре, Восход Энержи Хлеб Минский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), пирог мой яблоч. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|