Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 107.63g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Кокосовая Вода, Счастье Пралине с Фисташками и Базиликом в Молочном Шоколаде , Amazing Grass Protein Superfood Pure Vanilla , ВкусВилл Лён Коричневый, Яблоко, Шпинат. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Песто, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Суп томатный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|