Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
84 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 164.36g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Кекс Творожный, ХЛЕБ РЖАНОЙ ФОРМОВОЙ (ИП ШАМИЛОВ и.М) Хлеб Ржаной, Скумбрия, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: SAN Изолят Протеина, Персики, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Брест Литовск Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Петрушка, Подсолнечное Масло, Чеснок, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|