|
Давайте посмотрим правде в лицо, что кто-то стал🐷
Хотя бы восстановила здоровье, врач доволен прибавкой, а я не оч😩😬
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 103.69g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Финиковые конфеты, Ашан Сыр Костромской , ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Шоколадное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Кунжут, Icestar Фасоль Стручковая, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Ашан Сыр Костромской, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Danone Творог Мягкий 5%, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий. Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Real Will Кокосовая Манна, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|