Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 41.20g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Капучино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Кабачки Жареные, Менза Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Кофе с Молоком, Ударница Зефир Новый Клюквенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|