Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 55.17g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Красное Яблоко, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , Салат из Помидоров и Огурцов, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Салат Овощной, Мираторг Оливер Стейк. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Пряник, Красное Яблоко, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. more...
|
|
444 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|