Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 43.37g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Однородное Арахисовое Масло (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Растительное Масло, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Город Сыра Сыр Копченый , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Грин Рэй Кукуруза, Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез Провансаль 67%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|