Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 37.79g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Борщ с Говядиной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Банан, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|