Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 39.65g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Соус Песто с Рукколой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Форель на Пару, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Billa Оливки Вяленые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|