Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2618 kcal
|
Fat: 131.48g | Prot: 125.49g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: Ярче Слойка с Вишней, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Приосколье Грудка Копченая, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Гречка Отварная, Папа Джонс Пицца Сырная, Виктория Пицца с Салями. Dinner: Гречка Отварная, Рыба в Кляре, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Агуша Творожок, Twix Twix. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|