Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
661 kcal
|
Fat: 12.36g | Prot: 70.22g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи 😌, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Цветная Капуста с Яйцом, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|