Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 59.93g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Семга Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Яйцо, Сахар, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Борщ с Курицей. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|