Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
114.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 208.88g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Булгур (Вареный), Борщ, Греческий Салат. Dinner: Куриное Филе Вареное, Hortex Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук, Раф Кофе, Нектарины, Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|